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要是和闺蜜绝交后他造我遥什么办?可说的是真的

如果你和闺蜜绝交后，她对你进行造谣或者恶意诽谤，你可以考虑以下一些措施： 1.保持冷静：遇到这种情况时，保持冷静是非常重要的。不要被她的言语刺激或情绪所左右，要学会控制自己的情绪。 2.寻求支持：和家人、朋友或其他可以信任的人倾诉，寻求他们的支持和帮助。他们可以提供你情感上的支持和建议。 3.澄清事实：如果你有证据来反驳她的谣言或诽谤，通过合适的渠道向其他人澄清事实。也可以选择向她的朋友圈或社交媒体发表自己的看法和回应，向大家说明真相。 4.法律途径：如果谣言或诽谤行为严重影响了你的生活或职业发展，你可以寻求法律帮助。请咨询专业人士，了解你的权益和可行的法律途径。 5.关注自己的成长：在面对挫折和困难时，关注自己的成长和发展是非常重要的。不要让她的行为左右你的人生，继续努力追求自己的目标和幸福。 最关键的是，不要陷入恶性循环和争吵，保持镇定和理智处理问题，在维护自己的权益的同时，也要尽量保持良好的社交关系。

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